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要想皮肤水嫩不干燥,这5点一定要做到!

  在冰冷的冬季里,皮肤越来越干燥了,不停的补水似乎还是感觉脸上干干的。这是怎么回事呢?冬季护肤千万不能懈怠。具体该怎么做呢?来看管家婆资料大全管家护肤专家的相关先容。

  1、多喝水

  冬季是干燥的季节,因此应该多喝水,保持身体水分的需求,不要等口渴才想到要喝水。身体内水分充足才能保证皮肤水分也能跟上,这才是补水的基础。如果体内的摄水量不足,就会导致皮肤油脂分泌不足,皮肤表层失去皮脂膜,从而很容易出现皮肤缺水的现象。

  2、温水洗脸

  在冬季很多人喜欢用很热的水洗脸,然而过热的热水洗脸会使得脸部肌肤水分过快流失,虽然热水洗脸会使人感到热和,但是建议洗脸的水应该接近人体体温,水温大概在42℃左右,这样的水温既可以清洁脸部皮肤,还不会带走脸部水分。

  3、滋润乳液

  冬季皮肤干燥,要换上滋润型的补水乳液,因为滋润型的乳液中会含有一定的甘油成分,可以长时间的锁住肌肤的水分。

  4、多吃含水量高水果

  在冬季需要多吃含水量高的水果,这样可以有助于给皮肤补充水分,例如猕猴桃、苹果、甘蔗、石榴、梨子这类型的水果,不但可以补充皮肤水分,还能达到美白的效果,因此妹纸们在冬季可以多吃这类型的水果。

  5、不熬夜

  熬夜的理由有很多,可能你在伏案准备第二天的工作,或者在聊天App中跟别人语音很嗨的打着游戏,也可能迷着某部电视连续剧而无法入眠,不管怎样的理由,请停止这样的行为,因为12点后睡觉都属于熬夜,人体11点进入排毒期,所以在11点之前睡觉有助好肌肤的养成。
 

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